עליי
נעים להכיר, אני רז
רז בן בסט (Raz Ben Basat), מדריכת יוגה ויניאסה ופילאטיס מזרן ומכשירים, ובוגרת תואר בפיזיותרפיה מאוניברסיטת בן-גוריון.
תנועה טובה מתחילה בהקשבה לגוף. לא צריך להיות חזקים או גמישים כדי להתחיל: צריך להגיע, ולהתמיד. בשיעורים נתאים את התרגול לגוף, ולא את הגוף לתרגול, בלי תחרות ובלי דרך אחת נכונה.
לימודים והכשרות
- בוגרת תואר בפיזיותרפיה, אוניברסיטת בן-גוריון
- הכשרת מורים ליוגה של 200 שעות ב-ONE YOGA בקופנגן, בית ספר רשום ב-Yoga Alliance
- פילאטיס מזרן, בית הספר של ניסים זוארץ
- פילאטיס מכשירים, סטודיו רעות בתל אביב
- הדריכה בקורס למדריכות יוגה, בית הספר למקצועות הספורט
- לומדת היום יוגה אשטנגה בקורס של 250 שעות אצל שני שרון, אום יוגה ברעננה
ניסיון בהדרכה
- מדריכה יוגה ופילאטיס מאז 2020
- מלמדת היום בקיבוץ יזרעאל, בשניקואה יוגה במושב מרחביה וב-Coraction Studio בקיבוץ מרחביה
- לימדה בעבר בחמד מדינה בקיבוץ עין חרוד מאוחד, ובהגרה, בית לתנועה, בבאר שבע
- הייתה רכזת קורס פילאטיס בשלוחת באר שבע של בית הספר למקצועות הספורט
רוצים להצטרף לשיעור?
לקבוצה בקיבוץ יזרעאל או לשיעור פרטי: כתבו לי בוואטסאפ, ונמצא יחד מה שמתאים.
דברו איתי בוואטסאפ